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| Valletta Martinenga |
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| Valletta Ronchi |
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| Val Granda |
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| Valletta del Rio |
-Le quattro vallette coltivate a viti che producono uno dei migliori vini al mondo, il Barbaresco. Trasmettendo col senso del gusto la prima gioia a chi lo sorseggia.
-Scarpe comode, leggere, cappello 'panama' che ti ripara dal sole caldo, pantaloncini corti, e l'indispensabile cellulare per le foto. E cominci il tuo giro della gallinella, (nel dialetto locale si pronuncia galinetta), nome azzeccato perché il giro di due km, è proprio a forma di gallinella, tipo un'aureole sulla cima della collina e ti procura una vista stupenda a tutto tondo di quattro vallette a scendere, di verde intenso a Luglio, la seconda gioia.
Passeggiata comoda con lievissime discese e salite, praticamente in piano, con orizzonti stupendi di colline dove quelle più lontane superano in altezza quelle più vicine.
Il giro della gallinella da la possibilità di vedere le quattro vallette in sequenza: valle Ronchi, valle Martinenga, val Granda (che raggiunge il Belbo) e valle del Rio, tutte completamente ricoperte di verdi vigneti per la produzione di qualità.
I profumi dei fiori di oleandro e di tiglio si fannno sentire se fai un passaggio ravvicinato.
È la terza gioia che ti godi col tuo senso dell'olfatto.
Oggi giro in bicicletta, sensazione bellissima del fricicolio sotto la maglietta, ( detto alla Manfredi, che in italiano significa: 'vellicazione pungente sulla pelle' meglio il romanesco), è la quarta gioia che provi col tuo senso del tatto. A farla breve, 'un tuffo nel vento' ; alle sette del mattino, l’ora in cui il sole già tiepido, trasmette le ombre più lunghe coi suoi raggi.
Ogni tanto gruppi di biciclette mi sorpassa con il loro -sssssssss- delle catene, loro hanno gli stinchi, i flessori e i quadricipidi di tipo Ferrari, io ho quelli della Y.
Mettiamoci anche la musica del vento che ci accarezza il viso, il canto delle cicale, forte e persistente, quello degli usignoli se è di mattino presto, ci procura la quinta gioia che si capta con l'udito.
Esistono poi i fuoriclasse, quelli che il giro lo fanno di corsa. Convinti che 'la vita dura faccia uomini e donne veri'.
A seguire poi viene il meglio, il tonico, quando provi il senso del relax, di benessere e totale appagamento del corpo.
Cinque gioie gradevoli, che per provarle necessitano del tuo minimo impegno, camminare, pedalare, o correre, di tuo, ma senza fretta.
Se procedi in questa maniera, potrai anche ringraziare e lodare il Creatore del tutto:
"Le ... meditazioni del mio cuore ti siano gradite, o Geova, mia Roccia e mio Redentore." Salmo 19:14
Con questo lato migliore, appaghi anche la tua anima e il tuo spirito.
ENDIAB
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